¿Qué es Zen? El Zen es un camino.
El Zen verdadero es la práctica de regresar al momento presente una y otra vez por medio de la atención plena en la respiración, en las sensaciones de nuestro cuerpo, es conocer la intimidad y simplicidad de nuestra propia naturaleza.
El Zen no tiene nada que ver con evadir o alejarse de la propia vida, es entrar a ella con todo lo que es y hay; con la belleza, alegría, enojo, problemas, tragedias y sufrimiento. Por eso decimos que el Zen es un camino al despertar, despertar a quienes somos en realidad y despertar a la aspiración de ayudar a los demás.
Te invito a practicar y conocer la verdadera meditación Zen, a conocer poco a poco el cambio que habrá en tu interior y en tu vida diaria.
Domingo 12 de noviembre 2023 de 10:00 am a 12:00pm.
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